Eveil, Sens &conscience

Atelier Culinaire

Je vous invite à expérimenter

l’Alimentation saine et durable

Les Objectifs

Valoriser les fruits et les légumes de saisons, bio et locaux.

Réaliser des recettes et des créations autour du végétal.

Allier plaisir et équilibre alimentaire.

Impulser par le “faire” une prise de conscience de l’impact de notre consommation sur notre santé et
notre environnement.

 

Partager des astuces et des idées pour cuisiner au quotidien rapide et sain !

Exemples de Thématiques

– L’alimentation zéro déchet


– Pause du midi saine et durable


– Alimentation santé et petit budget


– Cuisiner et manger en pleine conscience


– Les repas des seniors entre plaisir et besoin

 


Participants : 15 personnes max.

Durée : 1h30 à 3h, avec possibilité d’un repas partagé

Lieu : Prestation réalisée en intra, matériel de cuisine “amovible” et ingrédients (si souhaités) fournis. 

Les besoins sur place : des tables, des branchements électriques et un point d’eau.

 

 


Sur – Mesure

Je suis à l’écoute de vos envies, besoins et contraintes pour créer ensemble une prestation pertinente !


Exemple : Conseil en alimentation saine et durable avec la Commune de Seclin.


Action en 2 temps en lien avec une thématique :
 

 

– Conseil sur la composition des recettes, échanges et apports d’informations auprès des “chefs du mois” une semaine avant l’atelier.

Exemple en février : Repas végétarien chez les seniors & les protéines végétales.
 

– Informations, sensibilisation et préconisation auprès de l’ensemble des participants et échanges pratiques pendant le repas.

Exemple en juin: Le diabète & le sucre.

 


 Au cœur des interventions proposées par Atelier En’Vie :

Gestion stress & émotion
Comportement alimentaire
Alimentation saine et durable
Mieux-Vivre

Eveillez-vous

En’vie d’ agir ?